Белково-углеводное Окно
 

Хочется все-таки внести ясность...Эта тема уже обсуждалась здесь (по-моему, в 2006 г.), но очень кратко. А в интернете по этому вопросу полный разброд. Поэтому прошу поделиться информацией и личным опытом .Во-первых, сколько оно все-таки длится, это окно - по разным источникам от 20 мин до 2 и даже 3 часов.Во-вторых, как его лучше закрывать?Заранее благодарен.