Аквааэробика
 

Всем привет! Я новенькая, так что приятно со всеми познакомься! Я вот думаю к лету себя в порядок начать приводить.. Аквааэробикой заняться, и бегать по утрам... Девушки, а кто-нибудь занимался аквааэробикой? каков результат? мне бы скинуть кг хотяя бы 15...

Re: Аквааэробика
 

Я занималась аквааэробикой, но чтобы был какой-то совсем кардинальный результат - не скажу. Но я занималась всего 2 раза в неделю по часу. Может, это просто мало для какого либо эффекта? Вообще, тело находилось в хорошем тонусе, мышцы стали более рельефными на руках и ногах, перестал болеть позвоночник.