Говорят хочешь есть - попей водички, купи маленькие тарелочки и не бери добавку,добавь в рацион фруктов ,овощей,чем нибудь займись что бы не думать о еде.когда чем -то увлечён есть не хочется сильно.И к врачу сходить не помешает тоже: психоголу ,гастроэнерологу.
|