Есть очень простой способ!
Нужно:
2 столовые ложки овсяных хлопьев (НО не хлопья быстрого приготовления!)
1 литровая бутылка
1 литр кипяченной воды.
Берем бутылку и засыпаем 2 столовые ложки хлопьев и заливаем 1 литром кипяченной воды. Закрываем крышку и оставляем на ночь. Принимать натощак каждое утро в течение месяца. Бутылку держать плотно закрытой(можно и в холодильнике). Месяц отдыхаем, а потом опять пьем эту водичку.
| 
Древовидный вид