#1
19.10.2011, 06:46
| | Новичок | | Регистрация на форуме: 19.10.2011 Возраст: 35
Сообщений: 3
| |
Девочки скажите как можно убрать живот? Я не могу понять откуда у меня появился живот! Раньше живота никогда не было, а сейчас живот стал очень большим и никакими упражнениями я не могу его убрать.
Живот растёт с каждым месяцем всё больше и больше.
Помогите мне убрать живот, дайте дельный совет о том, как можно убрать живот!
Спасибо!
| |
#2
19.10.2011, 09:24
| | Новичок | | Регистрация на форуме: 18.10.2011
Сообщений: 47
| |
Ну, здесь возможны варианты. Если живот растет, возможно, Вы беременны. А если нет, воспользуйтесь советом народного диетолога: надо есть на полведра меньше, тогда восстановление желаемых форм неизбежно.
| |
#3
19.10.2011, 18:52
| | Новичок | | Регистрация на форуме: 19.10.2011 Возраст: 32
Сообщений: 14
| |
Советую сходить в фитнес центр.Это наиболее подходящий вариант-обходит все ваши диеты( по моему это бред).Так же есть много упражнений, которые можно без проблем выполнять дома.Они не такие уж и трудные, но эффективные.Главное желание)
| |
#4
23.10.2011, 12:22
| | Пользователь | | Регистрация на форуме: 03.10.2011 Возраст: 42
Сообщений: 163
| |
Живот растет и от неподвижного образа жизни. Живот можно убрать и упражнениями, и диетами. Приобретите хулахуп - простейшее упражнение, а дает неплохой результат. Почаще ходите в сауну, в баню, в бассейн. Ходите пешком почаще - и сантиметры лишние уйдут, главное, не ленитесь!
| |
#5
02.11.2011, 09:59
| | Пользователь | | Регистрация на форуме: 01.11.2011 Возраст: 40
Сообщений: 121
| |
Если вы уверены в своем здоровье и исключаете возможность беременности, то надо подойти к упражнениям со всей ответственностью. Регулярно, желательно через день качайте пресс - отдельно упражнения на верхний пресс (не меньше 3 подходов по 30 раз), отдельно на нижний, отдельно на боковой. И не забывайте, что жиры начинают сжигаться только после 20 минут тренировки. Еще очень быстро уходит живот после бега. Выходите вечерком на стадион и бегом от своего живота.
| |
#6
04.11.2011, 14:52
| | Новичок | | Регистрация на форуме: 04.11.2011 Возраст: 31
Сообщений: 27
| |
Не едите после шести, только крепкий кофе без сахара. Качайте прес по несколько раз на день, скачите на скакалке ето реально помогает, а также утренняя и вечерняя пробежка, после етих процедур вы реально похудеете.
| |
#7
08.11.2011, 13:15
| | Заблокирован | | Регистрация на форуме: 08.11.2011
Сообщений: 1
| |
Самое главное это упорство и терпение. Я после родов поправилась, в основном появился живот. Мне помогла диета (без экстрима), ела всё приготовленное на пару, запечённое, но это даже вкусней. Ограничила сладости и мучное. качала пресс и крутила обруч, совместно с специальной косметикой для коррекции и упругости. Мне понравилась косметика GUAM, там есть специальная программа "Как убрать живот"
Главное - верьте в себя и работайте! Всё получиться! | |
#8
18.01.2016, 15:54
| | Пользователь | | Регистрация на форуме: 02.11.2014 Возраст: 39
Сообщений: 234
| |
В этом вопросе поможет вам только абдоминопластика. У меня живот стал большой после родов и убрать не могла его никак, но благодаря этой операции, которую я сделала у Белого И.А. сейчас мой животик выглядит подтянутым
| |
#9
17.03.2016, 21:02
| | Новичок | | Регистрация на форуме: 21.02.2016
Сообщений: 67
| |
Я много хожу и не кушаю после 6. Еще исключила из рациона мучные изделия. За два месяца сбросила с 70 до 65 килограмм! Вечерами часто мучает чувство голода, но меня выручает редуксин. После него кушать не хочется!
| | |