Как стать энергичным?

Стал усталым и вялым? С утреца облейся ведром холодной воды, пробеги трусцой пару-тройку км. На первый раз, может и нелегко покажется, но ничего, через пару недель хандра исчезнет. Конечно, не так просто, как выпить витаминок, но тоже помогает.