Храп

Кто что знает об этом милом явлении, откуда от берется, как с ним бороться и какие последствия он за собой несет, кроме конечно, разрушения семейной жизни

Знаю, что во сне человек храпит только лежа на спине. В этом случае его нужно разбудить и обязательно заставить повернуться на другой бок. Большая вероятность умереть от храпа. Я не завидую тем, кто храпит во сне или мучается по ночам от храпа близких людей.

Как может ХРАП разрушить семью? Храп зависит от много,в первую очередь от дыхания,проблемы с опорнодвигательным аппаратом. Я лично стал храпеть недавно,так как очень много курю,нужно бросать это дело,а то уже задыхаюсь.

И так, от чего же всё же возникает Храп -Механизм очень прост. Когда человек лежит на спине, глубина дыхания у него возрастает, отекает слизистая оболочка носа и носоглотки, дыхание через нос нарушается, в результате чего открывается рот, — это явление называется гипервентиляция легких. Именно гипервентиляция легких (или глубокое дыхание во сне) приводит в движение мягкие структуры глотки и вызывает их отек и сужение дыхательных путей. В итоге мы слышим звуки: «Х-р, х-р-р, х-р-р-р». Храп – это признак избыточности легочной вентиляции.
Существуют способы по избавлению от храпа, по отзывам один из лучшех, это Метод Бутейко.

Храп происходит из-за того, что наша трахея перекрывается (не у всех людей, а у тех кто храпит) больше, чем нужно. И из-за этого вы слышите этот пронзительный звук.
Лечить это лучше всего, обратившись к врачу, так как я не уверен, что вам помогут народные средства.