Re: Что нужно делать чтобы вырасти?
 

Хочу сказать всем, что вырасти можно в любом возрасте. Конечно лучше всего задаться этим вопрос до 18-23 лет, поскольку в этом возрасте открыты зоны роста...В более зрелом возрасте вырасти также возможно. Главным образом это можно осуществить благодаря устранению различных дефектов в осанке, увеличению расстояния между межпозвоночными дисками...Короче даже в 30, 40 лет вырасти можно на 3-5 см, а иногда и до 10.

Итак для того чтобы вырасти правильнее всего выполнять не просто упражнения на растяжку, а целый комплекс упражнений.

Один из таких (бесплатных) комплексов для роста я нашел на сайте sportbox.by

Я рекомендую начать с первой статьи, а потом поочередно переходить к следующим.

Всем удачи!!! Верьте в себя!!! Помните - вырасти можно, нужно только захотеть!!!

Re: Что нужно делать чтобы вырасти?
 

Ежедневное подтягивание способствует росту человека. Так же баскетбол и прочие виды спорта, в которых человеку приходится прыгать в высоту, поспособствуют вашему росту

Re: Что нужно делать чтобы вырасти?
 

Для роста очень хорошо подойдут подтягивания, ежедневные прыжки вверх, занятия баскетболлом и т.д.

Но и это не гарантия того что вы быстро вырастите