В каких продуктах калий?
 

По каким причинам мне требуется как можно больше калия, я объяснять не буду.

Но хотелось бы узнать. В каких продуктах содержится калий? Мне очень нужен калий на данный момент в Не чистом виде.

Желательно чтобы это были питьевые продукты. Кому не сложно составьте список таких продуктов, предпочтительно в жидком виде, скажите где и какая концентрация калия содержится.

Я не прикалываюсь сейчас, мне действительно необходимо употреблять сейчас калий. Просто за врачебной помощью ещё не обращался, решил сначала спросить тут.

Re: В каких продуктах калий?
 

К сожалению калий в основном содержится не в жидких продуктах. К примеру в 100 граммах кураги содержится 1880 мг. калия.
А из питьевых продуктов это в основном молочные: молоко, йогурты а также какао и патока чёрная.

Думаю, что вам также подойдёт лечение фруктами. Из фруктов калий содержат:Курага, Кишмиш, Авокадо, Бананы, Бананы, Апельсины, Яблоки
Курага - 1880 мг.или вместо неё можно есть сами Абрикосы - (неизвестно)
Изюм - 1020 мг или вместо него можно есть сам виноград Кишмиш - 1060 мг.
Авокадо - 450 мг.
Бананы - 400 мг.
Апельсины - 150 мг.
Яблоки - 120 мг.

удачи в лечении!

Re: В каких продуктах калий?
 

Не фига подобного!
Берете свежие кабачки и делаете из них сок.Большего содержания калия вы нигде не найдете.А из жмыха делайте оладушки,вот вам еще порция калия в желудок.:D
Добавляйте картофельный сок, в нем тоже есть калий или яблочнвм его купируйте.:)

Re: В каких продуктах калий?
 

100% калия содержится в гречневой крупе, голландском сыре, персиках, в белых грибах, орехах грецких, перц сладкий, апельсин, грейпфрукт. В жидком- постокваша, молоко, сок виноградный, жирный кефир.
Лучшими источниками являются, конечно, цитрусовые, томаты, зеленые овощи с листьями, бананы.

Re: В каких продуктах калий?
 

Калий есть в черном байховом чае,в порошке какао,то есть пить какао нужно как можно чаще.В молоке есть калий (желательно бы деревенского попить).В апельсинах есть также калий.И как не удивительно он есть также и в водке.