Многие эксперты в области здорового питания сходятся во мнении, что ужинать нужно не позже, чем в 18-00. А мне например сложновато придерживаться такого режима, мне частенько хочется перекусить в 22-00 или в 23-00. А во сколько часов происходит ваш последний прием пищи?
|