Наличие двух антивирусов одновременно это уже большой минус, дефрагментация хорошо помогает если у вас медленный жесткий диск (5400rpm), но даже если он быстрый (7200rpm и выше) дефрагментацию все равно следует выполнять особенно если она ни разу не выполнялась
представьте, например, что у вас один файл системный разбит на 1000 частей по всему жесткому диску.. А он необходим для загрузки системы, вот пока головка все 1000 частей не найдет на жестком диске, дальше загрузка не пойдет.