Как застраховаться при выборе салатов?

Салаты в магазинах и кулинариях лучше не покупать, разве что в крайнем случае, для быстрого "перекуса", когда не хватает времени на нормальный обед. Ди а в этом случае лучше взять салат где-нибудь в кафе, а не в магазине. А чтобы побаловать себя, возьмите на заметку несколько рецептов быстрого приготовления салатов. Таких много в интернете. Выберите е, что Вам по душе, и старайтесь иметь в холодильнике основные их ингредиенты, например, рыбные консервы, майонез, сыр, или свежие овощи летом. Поверьте, потратите 10 минут, зато насколько вкуснее и полезнее.