Бытуют разные мнения о пользе и вреде некоторых продуктов. Недавно слышал в передаче, что вреден белый хлеб, картошка, мясо. Некоторые за раздельное питание. Соленье, копченье вообще не рекомендуют к употреблению. А ведь чтобы вкусно приготовить, мы добавляем различные приправы, специи.
Что тогда можно кушать без опасения за свое здоровье? Если человек чувствует себя хорошо, должен он следовать каким-либо правилам в употреблении пищи?
|