У каждого по разному - кому-то месяц нельзя, а вообще можно пробовать но потихоньку через 3-4 недельки, и смотреть по ощущениям (больно или не больно, как тебе после этого). После родов уже никогда не будет так как раньше, то ребенок проснется, то усталость и ничего не хочется, да и ощущения явно уже другие.
| 
Линейный вид
