С флеш накопителя windows seven устанавливается за 7-8 минут. XP не пробовал ибо старый он уже. Установка ни чем не отличается от установки с диска, потому и плюсов с минусами у нее нет. Вариант второй "заливка", но тут частенько конфликт с драйверами, хотя ставится минут за 15.
| 
Древовидный вид