Подскажите пожалуйста как быстро избавиться от синяка?? (вн)
 

Я занимаюсь конный спортом.сегодня на тренировке передо сной(я сидела на лошади) шла другая лошадь,мой конь укусил эту лошадь за жопу и она его лягнула,легнула его,а попала копытом прям мне по ноге,по кости.Болит не сильно,но синяк достаточно большой(( прям на видном месте,подскажите как от него избавиться хотябы за 2 дня?? :(((