Подскажите пожалуйста, как понизить обороты двигателя
 

Асинхронный бесколлекторный мотор, 1280 об/мин. Нужно понизить примерно до 700-800 об (1 скорость) и 900-1000 об (2 скорость). Слышал можно конденсатор в цепь включить, но не будет ли мотор греться? Если нет, подскажите примерную емкость кондеров, какие нужны. Спасибо