Форум вопросов и ответов

Форум вопросов и ответов (https://www.otvetnemail.ru/)
-   Новый архив 3 (https://www.otvetnemail.ru/novyj-arhiv-3-813/)
-   -   Завтрак: вкусно, сытно и полезно (https://www.otvetnemail.ru/novyj-arhiv-3-813/zavtrak-vkusno-sytno-i-polezno-187772/)

Guest 21.09.2011 11:47

Завтрак: вкусно, сытно и полезно
 
А я вот люблю каждое утро поесть мюсли, они и вкусные и полезные, времени на приготовление совсем немного нужно, а зато столько витаминов получишь, и останешься сытой. А кашу я просто не люблю с детства :-( . Кто со мною?

reef2008 02.02.2012 12:05

Re: Завтрак: вкусно, сытно и полезно
 
Мне тоже нравятся мюсли, люблю заправлять кефиром, питьевым йогуртом или каким-нибудь фруктовым соком( вксно с апельсиновым), а летом можно добавить и свежих ягод. Завтрак получается сытным и полезным:)

kombat 02.02.2012 21:02

Re: Завтрак: вкусно, сытно и полезно
 
Очень вкусно приготовить лёгкий салат. Но обязательно с добавлением бекона или твёрдого сыра, которые помогут надолго насытится. Можно ещё на завтрак приготовить кукурузные хлопья, залитые молоком. В них тоже много витаминов.

BAzER 02.02.2012 23:01

Re: Завтрак: вкусно, сытно и полезно
 
На завтрак лучше всего есть побольше клетчатки: каши, отруби
Кисло-молочные продукты: йогурт, творог
И конечно - чай! Кофе - тонизирует, но от него больше вреда, чем пользы!

А вообще на завтрак лучше всего пробежка, 2 яйца, хлеб зерновой и какао - отличный заряд бодрости

Абюл 05.02.2012 10:07

Re: Завтрак: вкусно, сытно и полезно
 
Я тоже обажаю с утра полакомиться мюсли. Я из заправляю либо йогуртом, либо кефиром с сахаром. Иногда могу съесть запаренную овсяную кашу, но только изюмом, а так без него просто не могу даже ложки съесть.


Часовой пояс GMT, время: 10:00.


© www.otvetnemail.ru - Форум вопросов и ответов.