Вспомнить всё

Где-то около месяца назад у меня началась аллергия неизвестно на что, потом лечение таблетками. Я так и не понял из-за чего так получилось: то ли из-за того что не играл дня 3-4 или же лекарства так подействовали (раньше аллергии некогда не было)...... Вобщем у меня ослабели руки и я как бы перестал их чувстовать так как раньше. Раньше спокойно играл 16ми и 8ми в 215увм; ПШ, даунстрок... как угодно, даже свип начинал осваивать. Теперь я на 160увм играю значительно задумываясь и предварительно натренировавшись. Сейчас пытаюсь всё восстановить, но пока что плохо получается.Так вот, с чего всё-таки лучше начать? Как натренироваться заново чтобы всё вернуть? ... и добавил:ой, модеры, извините пожалуста. что-то я запарил. это надо в технику перенести