![]() |
Становая тяга при высоком росте Как научиться делать становую тягу при росте 187-190см?мой вес 80кг,сегодня делал становую 60кг на 12 раз.Спина почему то почти не напрягается только ноги.ДА и держать спину выгнутой не получается она постоянно искривляется.Кто что подскажет?Может видео кто кинет как высокие становую делают? |
Часовой пояс GMT, время: 21:37. |
© www.otvetnemail.ru - Форум вопросов и ответов.