Во-первых, все зависит от состояния вашего организма, от здоровья. Но и потом, даже если вы абсолютно здоровы (чего сегодня не встретить), все равно нельзя забывать, что внутри формируется новый организм, которому нужно все для правильного развития и будущего умственного и физического полного здоровья. Поэтому сейчас слушайте больше своего врача, а не правила поста. Ведь пост - это не только воздержание от пищи. В первую очередь - это моральное, нравственное воздержание.
|