подскажите шумоизоляцию
 

достали соседи блин то сверху то с боку то снизу. с одними разберёшся , другие на подходе.хотя их винить тоже не совсем правильно. мы переехали в новый дом п-44 там какой то.тот кто эти стены и потолки такими сделал , тот .... .... ....вот я и решил делать в комнатах шумоизоляцию.потолок панелями , а под них шумку. а стены гипсокатоном, и под него тоже шумку. вот только какую спршивал на рынках - кто во что горазд. мнений уйма , причём диаметрально пртивоположных.братья , форумчане !! кто нить подобной идеей заморачивался? что использовали, и какие результаты ?помогите мне не свихнуться и не сесть за мордобой. ну сил больше нет.