Плохо питаемся..6 лет ребёнку..что делать?
 

Никите почти 6 лет, ест очень ограниченный набор продуктов, возможно из-за того, что в глубоком детстве была сильная аллергия на некоторые продукты, потом он просто отказался их употреблять. В рационе полностью отсутствует молочка (молочный напиток з-да Пискарёвский", наверное, нет смысла считать). Не ест яйца, овощи только в супе, из фруктов только яблоко зелёное. Я бы может и повпихивала в него всё полезное, но при малейшем нажиме с моей стороны, его рвёт.Может попытаться как раньше потихоньку, ну может с четверти чайной ложки, хотя бы творог ввести? (Сейчас аллергии на продукты нет, просто он не ест их.)Из-за этого, я так думаю, иммунитет ослаблен очень. И в связи с этим тоже вопрос, если из принципа "Правильное питание, прогулки, занятия спортом.." Питание не удаётся сделать правильным, как укрепляться? Витаминами?Спасибо!