О постоянной молитве
 

Помогите, пожалуйста, разрешить сомнение. Известно, что в любой свободный момент полезно читать Иисусову молитву или Богородичное правило. А если есть своя любимая молитва, можно ли ее постоянно про себя читать. У меня почему-то в голове всегда вертится тропарь Кресту. Извините за слово "вертится", не смогла найти другого, более точного определения.