нервы

Последнее время очень много проблеи навалилось - и нервишки стали сдавать Уж не знаю все способы перепробовалоа - все равно срывает . Говорят на диете полезно посидть - а я как представлю, что еще и в еде себя ограничивать - сразу в ужасе...пью витаминки - что делать не знаюсердце каждый день болит и сплю плохо