как не быстро похудеть?
 

Не знала как правильно назвать тему.Я хотела спросить,может кто знает как похудеть за месяц на 3-5кг.Я боюсь всех этих быстрых диет,мне кажется что,если быстро сбросить,то так же можно быстро и набрать.Может кто-то сидел на такой диете-поделитесь,пожалуйсто.Очень хочу похудеть на 3 кг