Диета Марии Порошиной
 

Для того чтобы вернуться в форму после родов Мария давно придерживается одной проверенной диетыПервый день только гречкаВторой отварная курица Третий кефир и творог (не более 1,5% жирности)Четвертый любая рыбаПятый овощи, кроме картошкиШестой фрукты, кроме бананов и винограда.Пить можно воду (не более 2 л), зеленый чай, соль умеренно сахар запрещен. За шесть дней уходят как минимум четыре килограмм.через три недели сюда, кто тоже захочет присоединяйтесь.