Чай с медом
 

Когда я готовлю чай для ребенка, то часто вместо сахара кладу в чай мед. Всегда считала, что это очень полезно, а перед сном так и вовсе необходимо, потому что мед отлично расслабляет и успокаивает. А тут недавно прочла, что мед при термообработке теряет все свои полезные свойства и превращается в пустую и абсолютно бесполезную сладость и что пить чай с медом это все равно, что пить чай с сахаром. Неужели это так и чай с медом ребенку давать бесполезно?