Аква аэробика
 

Я так понимаю, что аква аэробика ЂЂЂ это аэробика в воде. Кто нибудь посещал такие тренировки? Я так понимаю, они в бассейне проходят. Видимо от них польза просто огромная. Ведь плаванье замечательно сказывается на работе позвоночника, в воде он может полностью расслабиться и выпрямится. Очень интересно послушать ваши отзывы об аква аэробике.