Уважаемая Наталья Рашидовна.Подскажите пожалуйста, какой витаминный комплекс наилучшим образом подходит для кормящей мамы (дочке скоро будет три месяца)? Или может более эффективно принимать отдельные витамины?Так же интересуют препараты йода, можно ли их принимать кормящим мамам, отдельно или в "одной таблетке" с остальными витаминами?Если да, то по какой схеме? Нужно ли витамины принимать постоянно или необходимо делать перерыв в приеме препаратов?Большое спасибо.
|