устает запястье

Когда подолгу (скажем часа полтора) гаммы или упражнения отрабатываю в медленном темпе начинает уставать левое запястье, устает из-за того что рука развернута (т.е. ладонь вверх смотрит), стоит руку ладонью вниз опустить как это напряжение самое собой пропадает. У кого-нибудь такое бывало? Постановка вроде бы правильная, рука в "подвешенном" состоянии находится, т.е. ничего не мешает, большой палец параллельно 2-му на грифе находится