Упражнения на синхронизацию рук

В последнее время в игре были большие перерыве, сейчас синхронизация рук ухудшилась в разы , особенно во всяких шред-вещах без палммьютинга на ПШ.Упражнения вроде1-2-3-4----------------1-2-3-4--------------- и т.п.играю, но особо шикарных результатов от этого нету, хотелось бы какие-нибудь упражнения позаковыристее.Присоветуйте чего-нибудь, в упражнениях я не спец, никогда их не играл раньше