Спим с подушкой или без?

Я заранее приношу извинения если эта тем уже обсуждалась и я её не заметила.У меня сейчас Янка спит по сути без подушки,вернее у неё есть "подушка" размером 30*50 и толщиной как сложенная пеленка.Т.е. мы обозначили,что мы с подушкой,иногда я её вообще не кладу и спит без подушки.Сейчас вроде подросла и можно положить,но слышала мнение(моя мама),что без подушки спать полезнее.Есть какая-то информация по этому поводу или совет?Она у меня спит на животе,никаких других поз не признает.