Дамы и господа, как вы занаете наше здоровье зависит от нашего с вами питания! Для начала спросите себя - а чем я завтрыкаю??? Ведь больше 75% завтракают чем попало, а имено чай черный, кофе с сигаретой, тарелка борща с мясом, ну и т.п. А знаете ли вы, что нашему организму необходимо 114 питательных веществ получить с самого утра, что б день не прошел зря! Для начала начнем с того, что опять задайтесь себе вопросом - а сколько я выпиваю воды в день??? Вода, это доктор от всех болезней, это ключ к двери со здоровье! Вода творит невероятные вещи! Если вы мне не верите, то проведите эксперимент, начните каждое свое утро со стакана воды, и постепенно увеличивайте дозу воды в течении дня, суточная норма воду в среднем должна составлять 2,5 литра. Наш организм состоит на 80% из воды! Начните пить воду, и уже через неделю у вас появится результат! 100%!!! Что б вы понимали, вода - это НЕ газирования вода( пепси,кола, соки), это НЕ чай ( за исключением зеленого)! Народ пробуйте!!!
|