Помогите с пальцами
 

Господа у меня к вам просьба о помощи, играю на инструменте примерно 2 года, освоил легато, пш , бенды..потихоньку осваиваю свипы...и есть 2 проблема на моём пути я никак не могу уложиться левой рукой если правой получает скользнуть равномерно то левой ну никак, причем скорость 16-ми не могу выше 80 ударов поднять...Начал искать уроки в табах(нотами не владею)...их тьма тбмущая...вот и решил я попросить вашего совета...помимо постоянного гоняния гамм под метроном. Не могли вы подсказать уроки которые помогли именно ВАМ и дать по этим урокам совет из 2-х, 3-х предложений.(вместе с cсылочкой на gtp)Заранее признателен.