План занятий
 

задолбался искать =) вообщем прошу росписать ваш план занятий на неделю, с табами упражненийОчень прошу, ато у меня застой, нету прогресса, а сам спланировать никак немогу ... и добавил:скачал книги Гована, буду изучать, закройте тему