Перекус между основными приемами пищи

Предлагаю в этой теме писать несложные рецепты приготвления легких блюд между основными приемами пищи - возможно они помогут не срываться и не есть конфеты и пироженые -Нашинковать мелко 1 головку салатного цикория. Очистить 1 мандарин от кожуры и кожицы, перемешать с 1 ст ложкой нежирного творога и 1 ст ложкой лимонного сока. Соусом полить листья цикория.-Очистить 1 небольшой банан, разрезать его вдоль и поджарить с 1 чайной ложкой цитрусового сока и 1 чайной ложкой меда