Небольшие запоры
 

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста. Нам 5 и у нас с приемом пюрешек овощных стали появляться запоры. Мы на ИВ. Что посоветуете давать в целях профилактики? Можно ли давать сок сырой свеклы разведенный водой? Не хочется пользоваться клизмами. Наталья Рашидовна, посоветуйте пожалуйста. И еще. Как часто можно делать клизму чтобы не навредить кишечнику?