Напряжение а плече (область бицепса и выше)
 

Работаю над композицией в темпе 220, там не постоянный даунстроук, но есть и он, есть чёс быстрый на приглушенных и др. радости.Кисть стараюсь держать расслабленной и, как мне кажется, получается. Вчера появилось напряжение "ноющее" в области бицепс-плечо. Кисть и предплечье - нормально. Что скажете по этому поводу? Как от такого напряжения избавляться?