Напрягается шея

Пару дней назад начал практиковать расслабление во время игры по техникам с сайта Арменапо началу очаг напряжения выявился в плечах, и что немного меня удивило - в правой ноге )я их целенаправллено расслабляю во время занятий и результаты меня радуют, но сегодня и вчера вечером заметил что к концу занятия появляются усталые ощущения в шее с левой стороны по всей ее длине (шеи)но как мне кажется по ощущением шею я не напрягаюсегодня вечером еще буду играть попробую сосредоточить внимание тамно вопрос такой - усталость в шее может быть вызвана от перераспределения напряжение после расслабления плечей - т.е. может раньше вся рука напрягалась во время игры, а теперь только нужные ее части и от непривычки болит шея, или же э я просто упустил тот момент вов ремя игры что шею я тоже не кисло напрягаю )в общем надеюсь что понятно разъяснил взаранее благодарен за внимание к теме и на ответы