Какую фитнес-программу выбрать? Посоветуйте!
 

Здравствуйте Я к вам с вопросом важным обращусь, может сможете подсказать. Два года назад у меня родилась дочка. А за это время ничем не занималась (спортом имеется ввиду),думала, что все само собой пройдет, т.к. конституция у меня такая.И правда, лишнего веса у меня нет, но какое то дело все стало дряблое ягодицы, бедра, живот.Какую фитнес-программу выбрать, что вернуться в прежнюю форму?Аэробику мне не советуют почему-то.