Как вытянуть из БД раздел и категории с материалами?
 

Переделываю структуру сайта, от старой версии нужно только пару Разделов и связанных с ними Категорий (ну и материалы из этих категорий, естественно). Как можно такое реализовать? Может есть удобные инструменты? Ну или на крайняк, как можно вытащить эти разделы и категории через phpMyAdmin и потом добавить их в базу с свеже-установленной Joomla.