Как правильно сделать самостоятельно бекап Joomla 1.5
 

У меня проблема такова: сделал бекап и что я получил: пункты меню в базе данных есть, а они сука в административной панели не выводиться ну и на сайте тоже. статьи все тоже смотрю в майадмине есть, статья главной страницы выводиться. Такое ощущение вроде нарушена целосность. Пробывал делать разные варианты бекапа БД и инсерт и апдейт и даже реплейс. В общем хочу сам сделать вручную перенос сайт или его востонавления и не знаю как это сделать