Как научится молится
 

Очень тяжело сосредоточится, так же при чтении Евангелия (толкования). Когда молюсь то или сосети сверху глумятся - сбивает, или просто мысли лезут в голову причем так незаметно, что когда понимаеш это уже поздно и одна из молитв уже как бы "вылетела". А толкование читаю на работе, продавцом работаю, и когда людей нет - читаю, но там радио играет и оно может сбивать. Что советую святые? в такие случаи? или вы знаете с собственного опыта? как научится сосредотачиватся. Есть ли какие-то практические советы. Спасибо.