Еще раз о том как поститься.

Благословите!Хочу спросить о "диетической" составляющей поста, так как с духовной более или менее понятно. Для меня этот Великий Пост первый. Духовника у меня нет. На исповеди у батюшки спросил какую выбрать меру поста. Так как он меня почти не знает, сказал общие наставления, что кто-то постится с маслом, кто-то без, вобщем все поразному. Я почитал на разных сайтах, вычитал что по монастырскому уставу первые и последние два дня воздержание от пищи, а потом сыроядение или сухоядение раз в день вечером, по субботам и воскресеньям два раза с маслом. Думал хоть первый день не кушать, а потом только вечером. Первый день выдержал, хотя к вечеру ходил как вареный, на второй день утром мне показалось, что до вечера я уже не доживу. Кое как прочитал утреннее правило, попил чай с хлебом и медом, посидел немного, силы вроде появились. Понял, что кушать один раз в день мне не по силам. Подскажите какую выбрать меру поста, чтобы не совершать "героических" поступков, а тихонько дожить до Пасхи и вместе со всеми порадоваться празднику без угрызений совести.