Что для Вас - полноценное занятие?
 

Это какой-то строго определенный набор упражнений, который играется по часам (20 минут то, 30 минут другое)?илиЭто каждый раз по-разному, как душа попросит (ну или фишка ляжет)?системно или безсистемно, короче