Худые люди итак накачанные, просто у них маленькие мышцы из-за отсутствия мышечной массы. Поэтому нужно наращивать мышечную массу, а для этого нужно кушать детское питание, раньше при СССР, культуристы активно поглощали детские смеси, для грудных детей. У них росла масса тела и параллельно они занимались тяжестями. Поэтому жира не образовывалось, а сразу формировались мышцы.
|