Тренировки должны быть регулярными?

Тренировки должны быть регулярными?

Тренировки обязательно должны быть регулярными и не только тренировки, но и отдых тоже должен быть регулярным и питание, кроме того, что регулярным, еще должно быть полезным. Только в таком режиме можно добиться позитивных результатов в предстоящих соревнованиях.

Конечно должна быть регулярность в упражнениях, потому что только систематизация может Вам помочь в том, что бы Вы достигли результатов в том или ином деле. Ведь не даром, все спортсмены занимаются регулярно тренировками. Вот и Вы так поступайте.

Ну, а как иначе? На то она и тренировка, что бы все свои действия доводить до автоматизма. А если ходить один раз в месяц, то такая тренировка не даст никаких результатов. Поэтому, если хотите просто убивать время, то можете никуда не ходить, ни на какие тренировки. А когда нужен результат, то тогда и регулярность нужна.