Скажите,что лучше-больше есть,или больше пить?

Скажите,что лучше-больше есть,или больше пить?

Нельзя делать одно, за счет другого. Ведь если будете переедать, то очень быстро поправитесь, набрать вес очень просто, а вот согнать его, - это уже целая проблема, редко кому удается похудеть, поэтому переедать не нужно. Много пить воды тоже нельзя, ведь тогда возрастет нагрузка на почки и могут появиться отеки в конечностях и подняться артериальное давление. Лучше употреблять все в меру и тогда будет порядок с Вашим организмом.

Наверное, лучше больше пить. Ведь человеку нужно пить два литра воды в день. Да и в целом пить человеку нужно гораздо больше, чем есть. Человек продержится без воды меньше, чем без еды. К тому же, если много есть, то быстро потолстеешь. А, если занимаешься споротом, то поддерживать количество воды в организме - необходимо.