Простудила мышцу... Как быстро подлечить?

Простудила мышцу... Как быстро подлечить?

При простуде мышцы лечение должно быть только одним, - это различные прогревания. Можно делать в поликлинике в кабинете физпроцедур, а еще можно и дома лечиться, ставить грелки на воспаленный участок, или горчичники, после этого не выходить уже на улицу, а ложиться в постель и отогреваться. За пару дней такого лечения, все должно пройти.

Ну, насколько я знаю, есть один эффективный метод - массаж. Тут, конечно, еще нужно найти того человека, который сможет сделать массаж достаточно качественно, чтобы простуда прошла. К тому же, это обычно выходит в довольно-таки крупную сумму.